O propósito desse blog é relatar diariamente a busca de três irmãos decididos a mudarem suas medidas. Como moramos em cidades diferentes, compartilharemos entre nós e com vocês tudo o que girar em torno desta mudança de vida. Hoje iniciamos com um peso coletivo de 313kg e temos como meta coletiva é de atingirmos 245kg, ou seja, pretendemos emagrecer 68kg.
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| Foto tirada em nov./2012 (a mais recente com os três irmãos) |
Por se tratar de uma reeducação alimentar faremos isso com um método mais natural possível, reaprendendo como nos alimentarmos adequadamente. Não serão utilizadas dietas milagrosas, nem a busca inconseqüente pelo emagrecimento. Não está estabelecido um tempo para isso, o foco é a REEDUCAÇÃO alimentar.
Estaremos seguindo a princípio o método PróPontos, do Vigilantes do Peso (www.vigilantesdopeso.com.br). Sendo assim, poderemos divulgar receitas, cardápios e afins com os pp especificados.
Até breve!!
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